脑白金是有利于助眠。因为脑白金主要组成是一些镇静安神的中药和褪黑素,对于自身褪黑素分泌减少导致的失眠,确实是有一定疗效的。如果当患者由于褪黑素分泌减少生物钟紊乱引起的失眠症状,适量的口服脑白金,治疗确实有效。但是,患者需要及时到医院进行检查,进一步明确失眠的原因,对症治疗。