忌奶时涨奶大约需要7天左右的时间。如果女性的奶水分泌比较多,通常需要的时间会比较长,大概在10天左右甚至是更长,所以对于涨奶的时间不能够进行确定。女性在断奶的时候,可以在医生的指导下来适量的吃些炒麦芽,能够很好的帮助回奶,而且还能够减少乳汁淤积所造成的乳腺炎。