涨奶时间是因人而异的,和个人体质等因素有关系,宝宝在出生后要在两小时之内**妈妈的**,有助于乳汁的分泌。平时在哺乳时要注意养成正确的姿势,应该把两侧乳房都排空,让宝宝**一侧后再**另一侧乳房。在生活中要注意护理好乳房,避免出现**破裂的情况。