脚靠墙九十度的害处

脚靠墙九十度的一般是没有什么害处。因为脚靠墙90度可以拉伸全身大多数的肌肉，可以起到拉伸肌肉，缓解肌肉疲劳的情况。另外脚靠墙90度可以改善颈椎病和腰椎疾病的症状，同时还可以改善轻度的驼背现象。使后背脊柱保持良好的生理弯曲度，同时还可以让自己养成良好的站姿习惯。但是要采取正确的方法。可以说是一举多得的动作行为。