奶堵了白点挤不出来最好尽快去医院,找专业的康复科医生可以捋奶,最好不要自己在家去挤,可能会影响到乳房的健康,也会对哺乳造成影响。在平时如果乳房胀痛比较难受,可以去母婴店买来吸奶器,可以把多余的乳汁吸出,这其实也可以让宝宝多进行吸引,能够很好的缓解这种现象。