坐车玩手机头晕通常可以适当进行头部按摩,促动周围血液循环,并且也可适当的吃些橘子,里面含有维生素成分,还有开胃效果。出现了头晕,多数是由于脑部神经过于紧张以及缺氧导致,必要时也可配合医生采取血常规检测,明确原因,针对治疗,同时在恢复期间饮食方面避免辛辣以及油炸食物摄入,不利于病情好转。