去除头皮屑小妙招

头上有头皮屑，那是**多和熬夜作息不规律饮食不规律有关。所以最好的方法是在生活中做一些调理，比如说饮食上一定要以清淡为主，禁忌辛辣刺激性的食物，多做一些运动，精神上不要过于紧张，一定要放松。注意休息，保持良好的睡眠，别过度熬夜，不要过度劳累，可以适当的用一些还有硫化硒洗剂的洗头液，洗一下头。