玩手机手腕疼_玩手机手腕疼怎么按摩

玩手机时会出现腕关节疼痛，这通常与腱鞘炎有关。长时间拿着手机可能会导致局部肌肉、韧带和肌腱紧张，导致紧张。如果拇指不断弯曲和按压手机，将会出现过度的肌腱活动，引起与腱鞘的摩擦，导致无菌性炎症反应和腱鞘炎。因此，无论是劳损还是腱鞘炎，一般都建议外用中药。其次，有必要避免玩手机，这样症状可以很容易得到改善。