胳膊举一会就累发酸

胳膊举一会就累发酸可能是由于腰肌劳损或者是肌肉的劳损导致的，而且在锻炼的过程中，很可能会形成种种形代谢，当肌肉中出现了堆积过多的情况，从而会导致肌肉的酸痛感。所以一定要注意合理的休息，而且要避免关节炎，关节炎的劳损，慢性的劳损，或者是出现肌腱钙化等一些疾病。