脚崴了用冰敷还是热敷

脚崴了可以通过冷敷的方法来减少局部的血液循环，也能够缓解局部的疼痛和缓解局部肿胀的情况。在24小时的时候可以通过热敷的方法来缓解局部的疼痛感，脚崴的患者会伴随着局部的疼痛和红肿，也会影响正常的工作和正常的走路，还会出现局部的淤青，还可以通过37喷雾剂的方法来治疗，在治疗的时候还要避免长时间的劳累。