16岁叛逆期晚上不睡觉

16岁判逆期，晚上不睡觉和平常的生活习惯有关系。出现这种情况，首先一定要跟孩子沟通，正确的引导，如果有情绪或者抑郁的问题，一定要及时的去医院精神科就诊。在孩子倒入青春期以后，每天要适当的放松压力，多出去玩耍，但是不能做过于激烈的运动，养成定时睡觉的习惯，在睡觉前可以泡脚，能够有助于睡眠。