晚上泡脚有什么好处

晚上泡脚有许多益处，可促进血液循环，可解除疲劳，舒缓心情，也有助于睡眠。泡脚可使局部血液循环增强，有利于促进末梢循环。此外泡脚，由于血液循环的增加，血管的扩张，使它具有解乏和舒缓情绪的作用。与此同时，由于这个地方的血液循环量增加，可能会使大脑的血液循环量减少一些，容易犯困，所以有助于睡眠的作用。