落枕轻轻一动就剧痛的原因，主要是因为肌肉痉挛。建议先服用双氯芬酸钠和止痛药依托考昔。减轻颈、肩负荷，有助于缓解症状。另外，可以到医院进行按摩、拔火罐等理疗，也可以减轻症状。通常，落枕会在7天左右恢复。建议平日不要着凉。在此期间，不要玩手机、看电脑等造成颈椎损伤的活动。
