牙齿缺钙通常会出现牙齿松动、有洞还有牙齿软化易碎的症状,也有可能会出现牙齿表面有白色的斑点。在吃东西的时候,冷热酸甜都会引起牙齿的不适,儿童在生长期发育对钙质的需求量比较大,可以多注意补钙。在日常生活中,可以多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶,坚果等。