女人腿缺钙有什么症状

通常会表现为手脚抽筋，并且腰腿酸痛。随着年龄的增长，体内的钙质会逐渐的流失，饮食没有规律，营养不良的情况下也会引起缺钙，可以遵循医嘱服用适合的钙片来做调理，并要在饮食上多吃些含钙量较高的骨头汤或者是黑芝麻。平时最好不要喝碳酸饮料，会影响钙成分的吸收。