脚扭5天消肿的最快方法

脚扭5天消肿的最快方法可以通过冷敷方法来进行缓解，也可以通过外用一些药物来进行活血化瘀，出现了扭伤之后，很可能会形成局部的胀痛，而且可能会形成局部关节活动不灵活，这段时间一定要注意合理的休息，饮食尽量有规律。保持良好的睡眠质量，不要参加剧烈的运动。