靠锻炼我恢复了胃动力

如果出现胃动力异常，可以经过锻炼有效缓解。胃动力减慢会引起消化不良的现象，和平时饮食不良或经常吃一些辛辣刺激的食物有一定的关系，会导致脾胃受伤，影响胃的正常消化功能。如果长时间久坐也会引起肠胃蠕动缓慢的现象，在饭后尽量做一些有氧的运动，适当的锻炼可以帮助胃恢复动力。