木瓜的籽能吃吗_木瓜**真的有效吗

木瓜的籽尽量不要直接吃，因为这种味道比较苦涩，会使人感觉不舒服。可以晒干之后，用擀面杖擀碎之后服用，能够帮助身体的毒气排出，也还可以帮助避孕。这种可以帮助健脾消食以及抗疫杀虫，同时也能够帮助身体里面补充维生素以及膳食纤维，便秘的人群可以食用。