木瓜籽一般不建议直接生吃的,在吃的时候最好炒熟之后再食用。木瓜子未成熟的时候是白色的,而成熟的木瓜子是黑褐色。木瓜籽生吃有种苦涩感口感不好,并且很容易会卡住喉咙,所以不建议直接生吃。但是木瓜籽有美容、嫩肉、抗发炎、治疗低血压的功效,可以用来腌肉。还可以入药进行提取后,做美容养颜的护肤品。