赖氨酸吃了能长高吗

赖氨酸吃了对长高有辅助性的作用，同时也可以促进增强机体免疫力和促进脂肪氧化的作用，其次赖氨酸可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲，促进幼儿生长与发育的作用，另外赖氨酸还能提高钙的吸收，加速骨骼生长。在平时生活中，要多吃一些富含赖氨酸的食物，比如瘦肉贝类和蒸果类的食物。