吃什么提高免疫力和增强体质

提高免疫力和增强体质可以多吃些鸡蛋、鱼类、肉类或者是牛奶，当身体免疫力低下的时候。很容易就会导致细菌感染和病毒感染，可能会对身体健康造成很大的影响。在生活中除了改善饮食还要通过参加体育锻炼的方法，提高身体免疫力，在治疗期间还要密切观察身体状况，应该坚持锻炼才能够得到改善的效果。