肠易激综合征的患者在平时生活中可以吃瓜果蔬菜、玉米、谷类、小米粥、面条等,这些食物吃了以后不会对肠胃产生一些自己还能够帮助疾病尽快恢复。患了这严格控制好自身饮食,再结合医生开出的调理药物,就能够使病情尽快得到治疗。在病情没有完全恢复前,患者最好不要做一些剧烈运动和重体力劳动。