颈椎反弓最佳睡姿一般是平躺。这种情况主要就是因为平时在睡觉的时候,枕头高度不合适或者是长时间低头看手机或者工作所引起,患者通常会出现脑供血不足,并伴有恶心呕吐以及肢体麻木,严重的会出现肢体瘫痪。需要及时到医院进行检查,然后配合牵引以及按摩的方式进行治疗,晚上睡觉还要调整枕头的高度。