发育不良胸小该吃含有蛋白质比较高的食物,比如牛肉和羊肉,也可以适量吃一些含有雌激素比较丰富食物,比如豆制品。发育不良可能是家族遗传所造成的,也可能是由于先天性发育不良所导致。在平时生活中也应该通过针灸和按摩的方法,能够促进乳腺再次生长,生活中可以选择一些宽松和舒适内衣。