长时间玩手机头疼恶心

长时间玩手机头疼恶心可能是由于颈部的状态不佳，导致血管或者是组织受到压迫，也可能是精神压力过大或者是过度劳累导致的。一定要避免长时间的看手机，手机的光线会对视网膜产生刺激从而引起视力下降或者是视力疲惫。平时可以通过适当的锻炼来促进新陈代谢，同时也能够提高抵抗力和抗病能力。