空腹血糖6.3通常需要配合医生采取耐糖试验进行检测,多数是由于长时间的熬夜加班,以及不注重饮食规律导致了自身代谢紊乱引起,也有可能是自身免疫低下原因,可能还会出现头晕、头痛以及精神乏力等症状。同时在日常生活中也可适当进行户外运动,有利于促动血液循环,并且还有增强免疫能力,对于病情也能起到改善效果。