腰椎间盘按摩手法图解

腰椎间盘按摩手法一般按摩要针对疼痛的部位进行按摩。首先点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态，在沿腰背部顺行向下至小腿进行按摩，以放松身心，疏通经络，使气血得以畅通，然后用双手掌根沿脊柱两侧自背部开始推至臀部达到气血疏通经络，使腰背肌肉得到调整。同时也可以使用点穴法和揉搓法缓解疼。