擦伤吃什么食物好得快

擦伤可以吃些含有维生素的新鲜蔬果。皮肤表面擦伤时，维生素可以较好的帮助皮肤尽快的愈合，期间可以吃一些火龙果做猕猴桃，以及柚子，橙子等，在吃饭时要以清淡的食物为主，可以吃些芹菜或菠菜，油菜等。尽量不食用辛辣刺激的食物，避免伤口出现感染导致擦伤恢复慢。