佐匹**戒掉办法需要在医生指导下缓慢戒掉,需要循序渐进,药物主要是属于精神类药物,通常能够起到镇静催眠效果,对于长期焦虑或者是抑郁患者所引起失眠多梦,通过口服药物能够帮助病情得到改善。如果长期使用药物会引起依赖性,停掉之后会造成翻来覆去睡不着觉。平时可以多做有氧运动,增强自身体质,能够尽快帮助药物戒掉。