桑叶泡水喝可以帮助清肝明目,也可以用来治疗发热以及咽喉肿痛,还有眼睛红肿的症状,如果出现了流泪和涩痛的情况,也可以服用来做治疗。但是孕妇以及在月经期间或者是身体比较虚弱的人群,尽量避免使用,避免会带来伤害。同时要保持睡眠充足,尽量不要熬夜。