黑芝麻和白芝麻哪个更有营养

黑芝麻和白芝麻都具有很好营养，两种没有相比较性，各有各的功效，摄入到人体内之后也会发挥着各自不同效果。黑芝麻对于身体较虚弱、头发早白、脱发、头发变得枯黄、耳聋耳鸣、腰膝酸软等人群都能够起到辅助治疗功效。百只马也能够补充身体所需要营养，可以起到强壮身体和增强抵抗力效果。