肩膀上的肌肉一般叫三角肌,也叫斜方肌,肩膀正上方的肌肉是斜方肌,肩膀和脖子连接的肌肉叫做斜方肌,肩膀外侧与上臂肌肉相连的是三角肌。如果这个部位出现了酸痛,可以使用毛巾热敷来促进局部血液循环,能有效的减轻肌肉酸痛,也可以通过针灸来缓解肌肉酸痛。