血糖高可以吃全麦面包吗

血糖高是可以吃全麦面包的，如果是普通的全面面包，里面富含锌、钾等微量元素，还有特别高的维生素b族和大量的膳食纤维，有助于润肠通便，防止便秘现象。但是这种面包一定要是不含糖分的，还可以起到控制血糖的作用，平时还可以吃一些其他具有降脂、糖的食物，可以多喝一些热水，然后做一些有氧运动。