虚热可以通过服用养心安神和滋阴清热的药物。虚热可能会导致患者出现食欲减退和消化不良,同时还会伴随着失眠多梦和睡眠质量下降的症状发生。在平时生活中应该养成生活作息规律,不要吃太甜和油炸食物,在睡觉时候可以适量喝一杯热牛奶,能够提高睡眠质量,要保持睡眠充足,避免产生不良影响。