膝盖弯曲感觉很紧,这很常见,原因如下:1 .外伤。外伤可导致膝关节软组织挫伤或骨折,导致局部肿胀。如果肿胀时有压迫感,骨折及软组织愈合后可积极进行膝关节功能锻炼,一般可恢复一段时间;2.膝关节常见疾病,如膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等。这些疾病常可引起膝关节轻度肿胀,伴有膝关节僵硬感,弯曲时常有紧绷感。如果膝关节的紧绷感是由这种情况引起的,可以根据病因积极治疗以缓解症状。