女性阴虚血热可以多吃一些滋阴养血的食物,如山药、茯苓、莲藕、木耳、百合等,也可以多吃一些富含维生素以及蛋白质含量较高的食物,如新鲜的水果、蔬菜等。阴虚血热的体质忌食辛辣刺激以及燥热的食物,如火锅等。阴虚血热体质很可能是因为天气干燥及食用过多辛辣食物导致的,因此在生活中要及时调整饮食习惯。