苔菜哪些人不适合吃

患有胃炎和肠炎的人不能吃。苔菜的营养价值比较丰富，含有碳水化合物和蛋白质，而且还还有粗纤维和矿物质，能够起到软件散结和清热解毒的功效，对于便秘也有很好的疗效，便秘可能会在上厕所的时候比较困难，而且有下腹胀痛的感觉，可能是平时生活压力比较大所导致，也有可能是饮水量不足所引起。平时可以多吃些粗纤维和维生素的蔬菜和水果。