几天不大便也没有便意有可能与饮食有一定的关系,如果经常吃过多油腻的食物或者是大量蛋白质的食物就有可能会导致出现肠胃道消化不良引起便秘,通过在饮食上多吃一些清淡容易消化的食物和新鲜水果蔬菜就能够改善。另外如果出现了肠胃道功能下降也有可能会导致便秘,可以在医生的指导下服用润肠通便的药物来进行治疗。