燕麦通便太明显了

燕麦通便效果通常比较好。平时如果经常吃辛辣刺激的东西，很容易造成肠胃功能受损，从而引起便秘，对此可以适量吃些燕麦，不仅能够补充人体的膳食纤维，而且能够刺激肠道，帮助尽快排便。平时如果得了痔疮，需要遵医嘱适量吃些燕麦，有助于预防便秘反复发作而加重病情。