褪黑素维生素b6的危害有如果长期用药的话会产生依赖性,同时还会有性功能产生不同程度的损害。在服用药物后能够补充褪黑素,同时还可以调节睡眠质量,要在医生的指导下合理用药,避免出现私自用药的情况。通常可以用来倒时差,如果是短时间服用的话,考虑到并不会产生大的危害,在平时不要抽烟喝酒。