肠胃不好可以喝酸奶吗

肠胃不好可以喝酸奶，酸奶里面有优质蛋白质，还有{-}所需要的益生菌，喝了之后对胃黏膜不会造成损伤。不过应该注意不可以喝比较冰的酸奶，否则对胃肠道会有刺激作用。出现肠胃不好平时应该做好肠胃保养，养成良好生活习惯以及饮食习惯，尽量避免暴饮暴食，尤其是晚上，不可以吃的太饱，尽量不要吃完就休息。