眼皮一直跳怎么办

眼皮跳主要是眼轮匝肌过度痉挛造成，眼轮匝肌是围绕眼睑的一层肌肉，具有闭合眼睑的作用，还可以使眼皮保持一定的轮廓，具有很多功能。如果连着几天熬夜或者这一段时间精神过度紧张，造成眼轮匝肌痉挛，就会不自主跳动，会觉得很不舒服，这时可以用些营养神经的药物或者局部热敷，但最重要的是放松精神、多休息，每天保证睡眠时间非常重要，通过调节自己的生活节奏来改善，相对来讲更加有效。