青壮年肾虚该怎么治

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚时会出现盗汗、浑身无力发软等症状，可以服用六味地黄丸进行治疗。肾阴虚时会出现**、遗精、腰膝酸软的症状，可以服用金匮肾气丸来缓解症状。肾虚的患者在日常生活中可以进行慢跑、打网球、散步等活动来缓解症状，因为适当的运动有活血疏筋、强身健肾的效果，还可以增强身体的抵抗力。