吃粗粮放屁是排毒吗

吃粗粮放屁不是排毒。由于粗粮中的膳食纤维比较丰富，吃粗粮之后会导致胃肠蠕动，所以出现放屁的情况是正常的表现，期间如果没有腹痛或恶心，腹泻等不适的症状表现就没有太大的问题。平时生活中一定要注意饮食方面合理的，多吃蔬菜粗粮补充膳食纤维能够预防便秘的情况。