怎么快速减小腿_怎么快速减小腿上的肉

1、如果是想要快速见效应该是手术疗法，在小腿上做小切口，超声消融脂肪然后吸取到体外，目前相对而言比较有效。2、还有安全但见效慢的运动形体塑造法，对小腿肚进行抬伸，感觉到酸痛而后进行按摩，平时不能摄入高脂肪食物以及久坐不运动。