养肺要改善不良的生活习惯,不要抽烟或者是喝酒,烟中含有很多有害物质,其中的烟**,还有**物质会沉积到肺中,严重的情况下会影响肺功能,有可能会导致人出现患肿瘤的几率。养肺的时候还要多吃滋补性的食物,要多到户外去锻炼一下,增加自己的抵抗力。