午觉睡不醒_为什么睡午觉睡不醒

午觉睡不醒的原因通常是因为身体的内分泌发生了紊乱。人体里面的褪黑素在晚上随着光线变暗，会逐渐的增多，在白天的时候光线比较强烈，所以褪黑素就会比较少。如果有长期熬夜的习惯，有可能是褪色素出现时间颠倒，从而在白天发生大量的堆积，所以就会很容易犯困，要调节作息习惯，坚持早睡早起。