三七一般10到20个头左右比较好,通常能够起到活血化瘀以及软化血管的作用,并且还可以防止动脉硬化,另外对于改善咳血以及**的情况也有相应的疗效,但用药需要让专业医生制定好剂量,尽量不要过多使用或者时间太长,以免产生副作用对身体健康造成影响。另外孕妇尽量不要服用,以免发生流产的情况。