男人练瑜伽的坏处

男人练瑜伽的坏处一般是比较小的，但是动作不标准的话，有可能会导致肌肉损伤，而且还有可能会导致脊椎软骨退化。男人练瑜伽通常可以起到调节神经系统的作用，而且还有助于缓解紧张以及焦虑的情绪，并且能够提高性功能，但是在练瑜伽的时候，也要掌握正确的姿势。