百会的作用与好处以及功效

百会的作用是有利于缓解头痛以及头晕，而且还可以起到醒脑开窍的功效，并且也有助于改善睡眠质量，对于失眠以及多梦能够起到辅助治疗的效果。但是在按摩百会穴的时候，也需要掌握正确的按摩手法，另外还要掌握好力度，平时也要保持规律的生活起居，并且要适当进行运动锻炼，增强体质。